Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше КальцийКальций +416.4%
Содержит больше МагнийМагний +269.6%
Содержит больше КалийКалий +46%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96.3%
Содержит больше МедьМедь +585%
Содержит больше ЦинкЦинк +574.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +549.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +30.4%
Содержит больше СеленСелен +429.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.553mg 3.788mg 359%
Фосфор 113mg 734mg 89%
Магний 135mg 499mg 87%
Железо 7.06mg 13.86mg 85%
Клетчатка 21.6g 37g 62%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Цинк 1.01mg 6.81mg 53%
Кальций 661mg 128mg 53%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Марганец 2.943mg 3.837mg 39%
Белки 6.09g 19.6g 27%
Насыщенные жиры 2.55g 8.07g 25%
Селен 2.7µg 14.3µg 21%
Калий 1044mg 1524mg 14%
Витамин B2 0.063mg 0.241mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.44g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 4.57g 10%
Жиры 8.69g 13.7g 8%
Витамин B6 0.21mg 0.118mg 7%
Углеводы 72.12g 57.9g 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Витамин B3 2.86mg 2.185mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 12mg 2%
Калорийность 263kcal 228kcal 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Натрий 77mg 21mg 2%
Витамин B1 0.101mg 0.078mg 2%
Витамин B9 36µg 32µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 20.9g N/A
Сахар 1.75g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.6%
Содержит больше ВодаВода +182%
Содержит больше БелкиБелки +221.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.7%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +592.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.