Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +101.5%
Содержит больше КальцийКальций +2654.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.1%
Содержит больше МедьМедь +80.7%
Содержит больше МарганецМарганец +568.9%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Картофельные чипсы DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.44mg 109%
Железо 7.06mg 1.63mg 68%
Клетчатка 21.6g 4.8g 67%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 12.17g 65%
Кальций 661mg 24mg 64%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 8.69g 34.6g 40%
Насыщенные жиры 2.55g 10.96g 38%
Витамин B6 0.21mg 0.66mg 35%
Медь 0.553mg 0.306mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 9.84g 23%
Гистидин 153mg 22%
Витамин K 22.1µg 18%
Магний 135mg 67mg 16%
Калорийность 263kcal 536kcal 14%
Витамин B2 0.063mg 0.197mg 10%
Селен 2.7µg 8.1µg 10%
Витамин C 39.2mg 31.1mg 9%
Витамин B5 0.402mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Фосфор 113mg 165mg 7%
Калий 1044mg 1275mg 7%
Углеводы 72.12g 52.9g 6%
Витамин B1 0.101mg 0.167mg 6%
Витамин B3 2.86mg 3.827mg 6%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 8mg 3%
Витамин B9 36µg 45µg 2%
Белки 6.09g 7g 2%
Цинк 1.01mg 1.09mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.3%
Содержит больше ВодаВода +345.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28.9%
Содержит больше БелкиБелки +14.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +298.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1390.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +415.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.