Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кивано

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +4984.6%
Содержит больше КалийКалий +748.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +524.8%
Содержит больше МедьМедь +2665%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7446.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +639.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +304%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Кивано DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.039mg 126%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 7.06mg 1.13mg 74%
Кальций 661mg 13mg 65%
Медь 0.553mg 0.02mg 59%
Витамин C 39.2mg 5.3mg 38%
Калий 1044mg 123mg 27%
Магний 135mg 40mg 23%
Углеводы 72.12g 7.56g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B3 2.86mg 0.565mg 14%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Витамин B6 0.21mg 0.063mg 11%
Калорийность 263kcal 44kcal 11%
Фосфор 113mg 37mg 11%
Жиры 8.69g 1.26g 11%
Белки 6.09g 1.78g 9%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.025mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Цинк 1.01mg 0.48mg 5%
Витамин B2 0.063mg 0.015mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Натрий 77mg 2mg 3%
Витамин A 27µg 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 50.52g 7.56g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +242.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +589.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +854%
Содержит больше ДругоеДругое +979.1%
Содержит больше ВодаВода +951.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.