Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +542.9%
Содержит больше КальцийКальций +548%
Содержит больше КалийКалий +392.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6318.2%
Содержит больше МедьМедь +2972.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +5550%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~2.908mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3430.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1915.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Кленовый сироп DV% diff.
Витамин B2 0.063mg 1.27mg 93%
Железо 7.06mg 0.11mg 87%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Медь 0.553mg 0.018mg 59%
Кальций 661mg 102mg 56%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 21mg 27%
Калий 1044mg 212mg 24%
Витамин B3 2.86mg 0.081mg 17%
Фосфор 113mg 2mg 16%
Витамин B6 0.21mg 0.002mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.017g 16%
Жиры 8.69g 0.06g 13%
Белки 6.09g 0.04g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.007g 12%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Цинк 1.01mg 1.47mg 4%
Селен 2.7µg 0.6µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B1 0.101mg 0.066mg 3%
Натрий 77mg 12mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.011g 2%
Углеводы 72.12g 67.04g 2%
Марганец 2.943mg 2.908mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин B5 0.036mg 1%
Калорийность 263kcal 260kcal 0%
Чистые углеводы 50.52g 67.04g N/A
Сахар 60.46g N/A
Холин 1.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +15125%
Содержит больше ЖирыЖиры +14383.3%
Содержит больше ДругоеДругое +887.2%
Содержит больше ВодаВода +282.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13782.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.