Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Кокосовое молоко

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Кокосовое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Содержит больше МагнийМагний +264.9%
Содержит больше КальцийКальций +4031.3%
Содержит больше КалийКалий +297%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +330.5%
Содержит больше МедьМедь +107.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%
Содержит больше МарганецМарганец +221.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше СеленСелен +129.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +536.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Кокосовое молоко DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.916mg 88%
Насыщенные жиры 2.55g 21.14g 85%
Клетчатка 21.6g 2.2g 78%
Железо 7.06mg 1.64mg 68%
Кальций 661mg 16mg 65%
Витамин C 39.2mg 2.8mg 40%
Медь 0.553mg 0.266mg 32%
Жиры 8.69g 23.84g 23%
Магний 135mg 37mg 23%
Калий 1044mg 263mg 23%
Углеводы 72.12g 5.54g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.261g 14%
Витамин B6 0.21mg 0.033mg 14%
Витамин B3 2.86mg 0.76mg 13%
Белки 6.09g 2.29g 8%
Селен 2.7µg 6.2µg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.026mg 6%
Витамин B9 36µg 16µg 5%
Витамин B2 0.063mg 0mg 5%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 15mg 3%
Цинк 1.01mg 0.67mg 3%
Холин 8.5mg 2%
Калорийность 263kcal 230kcal 2%
Фосфор 113mg 100mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 1.014g 1%
Чистые углеводы 50.52g 3.34g N/A
Сахар 3.34g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +165.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1201.8%
Содержит больше ДругоеДругое +553.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.3%
Содержит больше ВодаВода +699.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +804.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.