Пимента лекарственная или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пимента лекарственная и конфитюр?
- Конфитюр и пимента лекарственная содержат примерно одинаковое количество калорий. Конфитюр содержат 278 калорий, а пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пимента лекарственная превосходит конфитюр по содержанию марганца, железа, клетчатки, кальция, меди, витамина C, магния, калия, витамина B3 и витамина B6.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% больше, чем конфитюр.
- Пимента лекарственная содержит в 79 раз больше витамина B3, чем конфитюр. Пимента лекарственная содержит 2.86 мг витамина B3, в то время как конфитюр содержат 0.036 мг.
- Конфитюр имеют более высокий гликемический индекс (51), чем пимента лекарственная (15).
Spices, allspice, ground и Jams and preserves были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3205% |
| Содержит больше КалийКалий | +1255.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1340.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +453% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7257.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +345.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7844.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.04mg | 126% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.1g | 82% |
| Железо | 7.06mg | 0.49mg | 82% |
| Кальций | 661mg | 20mg | 64% |
| Медь | 0.553mg | 0.1mg | 50% |
| Витамин C | 39.2mg | 8.8mg | 34% |
| Магний | 135mg | 4mg | 31% |
| Калий | 1044mg | 77mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.036mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.02mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Жиры | 8.69g | 0.07g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.01g | 12% |
| Белки | 6.09g | 0.37g | 11% |
| Цинк | 1.01mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.016mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 11µg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.038g | 2% |
| Натрий | 77mg | 32mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 263kcal | 278kcal | 1% |
| Селен | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Углеводы | 72.12g | 68.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1545.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12314.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1917.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1636.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
