Сравнить продукты Пимента лекарственная и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2654.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +477.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1539.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +948.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.475mg | 107% |
| Кальций | 661mg | 24mg | 64% |
| Клетчатка | 21.6g | 6.5g | 60% |
| Железо | 7.06mg | 2.51mg | 57% |
| Витамин B9 | 36µg | 208µg | 43% |
| Витамин C | 39.2mg | 0.4mg | 43% |
| Медь | 0.553mg | 0.268mg | 32% |
| Калий | 1044mg | 278mg | 23% |
| Магний | 135mg | 53mg | 20% |
| Углеводы | 72.12g | 20.76g | 17% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.495mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.225g | 14% |
| Жиры | 8.69g | 0.53g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.138g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.202mg | 8% |
| Калорийность | 263kcal | 116kcal | 7% |
| Фосфор | 113mg | 156mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Цинк | 1.01mg | 1.29mg | 3% |
| Белки | 6.09g | 7.73g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.044g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Селен | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
23%
Итоговая оценка минералов
132%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.412g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах