Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +352.7%
Содержит больше КалийКалий +470.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6960%
Содержит больше МедьМедь +984.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +159%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20921.4%
Содержит больше СеленСелен +17.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1858.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~25µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Молочный коктейль DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.014mg 127%
Железо 7.06mg 0.1mg 87%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Медь 0.553mg 0.051mg 56%
Кальций 661mg 146mg 52%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 12mg 29%
Калий 1044mg 183mg 25%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Углеводы 72.12g 17.75g 18%
Витамин B3 2.86mg 0.146mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.113g 15%
Витамин B6 0.21mg 0.042mg 13%
Витамин B2 0.063mg 0.195mg 10%
Жиры 8.69g 3.03g 9%
Калорийность 263kcal 112kcal 8%
Витамин B5 0.368mg 7%
Витамин B9 36µg 7µg 7%
Цинк 1.01mg 0.39mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.03mg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Белки 6.09g 3.86g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Насыщенные жиры 2.55g 1.886g 3%
Холин 14.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.875g 1%
Селен 2.7µg 2.3µg 1%
Натрий 77mg 95mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Фосфор 113mg 115mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин A 27µg 25µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +57.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +306.3%
Содержит больше ДругоеДругое +409.9%
Содержит больше ВодаВода +780%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1988.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.