Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше МагнийМагний +419.2%
Содержит больше КалийКалий +998.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2724%
Содержит больше МедьМедь +1948.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +209.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +363.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше СеленСелен +481.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2283.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +407.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +439.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Моцарелла DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.25mg 85%
Фосфор 113mg 524mg 59%
Медь 0.553mg 0.027mg 58%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Белки 6.09g 27.5g 43%
Насыщенные жиры 2.55g 10.867g 38%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Калий 1044mg 95mg 28%
Магний 135mg 26mg 26%
Селен 2.7µg 15.7µg 24%
Углеводы 72.12g 3.1g 23%
Витамин B2 0.063mg 0.34mg 21%
Цинк 1.01mg 3.13mg 19%
Холестерин 0mg 54mg 18%
Витамин B3 2.86mg 0.12mg 17%
Жиры 8.69g 17.1g 13%
Витамин A 27µg 137µg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.509g 12%
Витамин B6 0.21mg 0.08mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 4.844g 10%
Витамин B9 36µg 9µg 7%
Кальций 661mg 731mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.02mg 7%
Холин 18.4mg 3%
Натрий 77mg 16mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Калорийность 263kcal 280kcal 1%
Чистые углеводы 50.52g 3.1g N/A
Сахар 1.23g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2226.5%
Содержит больше ДругоеДругое +93.3%
Содержит больше БелкиБелки +351.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.8%
Содержит больше ВодаВода +489.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +363.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +633.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.