Пимента лекарственная или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами пимента лекарственная и мясо кролика
- Мясо кролика содержит меньше калорий, чем пимента лекарственная. Мясо кролика содержит 173 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пимента лекарственная имеет больше клетчатки, кальция, витамина C, меди, железа и магния; однако, мясо кролика богаче витамином B12, селеном и витамином B3.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 271% лучше покрывает мясо кролика, чем пимента лекарственная
- Пимента лекарственная имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пимента лекарственная составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта мясо кролика составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Spices, allspice, ground и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3572.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +463% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Кальций | 661mg | 18mg | 64% |
| Белки | 6.09g | 33.02g | 54% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Медь | 0.553mg | 0.176mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Железо | 7.06mg | 4.85mg | 28% |
| Магний | 135mg | 31mg | 25% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Углеводы | 72.12g | 0g | 24% |
| Селен | 2.7µg | 15.2µg | 23% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 6.4mg | 22% |
| Калий | 1044mg | 343mg | 21% |
| Фосфор | 113mg | 240mg | 18% |
| Цинк | 1.01mg | 2.38mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.68g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.34mg | 10% |
| Жиры | 8.69g | 3.51g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 1.05g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.02mg | 7% |
| Калорийность | 263kcal | 173kcal | 5% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Натрий | 77mg | 45mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +625.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.9% |
