Пимента лекарственная или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пимента лекарственная и нектар агавы
- Пимента лекарственная содержит меньше калорий, чем нектар агавы. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, нектар агавы содержит только 310 калорий.
- Пимента лекарственная по количеству марганца, железа, клетчатки, кальция, меди, магния, калия, витамина C, фосфора и витамина B3 богаче чем нектар агавы.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 128% больше, чем нектар агавы.
- Пимента лекарственная содержит в 661 раз больше кальция, чем нектар агавы, В то время как пимента лекарственная содержит 661 мг кальция, нектар агавы содержит только 1 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, allspice, ground и Sweetener, syrup, agave.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66000% |
| Содержит больше КалийКалий | +26000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +6044.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58760% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.005mg | 128% |
| Железо | 7.06mg | 0.09mg | 87% |
| Клетчатка | 21.6g | 0.2g | 86% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Кальций | 661mg | 1mg | 66% |
| Медь | 0.553mg | 0.009mg | 60% |
| Магний | 135mg | 1mg | 32% |
| Калий | 1044mg | 4mg | 31% |
| Витамин C | 39.2mg | 17mg | 25% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0g | 16% |
| Фосфор | 113mg | 1mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.689mg | 14% |
| Жиры | 8.69g | 0.45g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0g | 12% |
| Белки | 6.09g | 0.09g | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Натрий | 77mg | 4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.122mg | 2% |
| Селен | 2.7µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.234mg | 2% |
| Витамин B9 | 36µg | 30µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0g | 2% |
| Калорийность | 263kcal | 310kcal | 2% |
| Углеводы | 72.12g | 76.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6666.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1831.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2993.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.37g
