Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +275.6%
Содержит больше КалийКалий +35.6%
Содержит больше МарганецМарганец +139.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +374.9%
Содержит больше МедьМедь +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше СеленСелен +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1206.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +481%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Пажитник сенной DV% diff.
Железо 7.06mg 33.53mg 331%
Марганец 2.943mg 1.228mg 75%
Медь 0.553mg 1.11mg 62%
Кальций 661mg 176mg 49%
Витамин C 39.2mg 3mg 40%
Белки 6.09g 23g 34%
Витамин B6 0.21mg 0.6mg 30%
Фосфор 113mg 296mg 26%
Витамин B2 0.063mg 0.366mg 23%
Витамин B1 0.101mg 0.322mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Цинк 1.01mg 2.5mg 14%
Магний 135mg 191mg 13%
Клетчатка 21.6g 24.6g 12%
Витамин B3 2.86mg 1.64mg 8%
Калий 1044mg 770mg 8%
Селен 2.7µg 6.3µg 7%
Витамин B9 36µg 57µg 5%
Насыщенные жиры 2.55g 1.46g 5%
Углеводы 72.12g 58.35g 5%
Жиры 8.69g 6.41g 4%
Калорийность 263kcal 323kcal 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Чистые углеводы 50.52g 33.75g N/A
Натрий 77mg 67mg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36.5%
Содержит больше БелкиБелки +277.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.