Сравнить продукты Пимента лекарственная и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +844.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +117% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3463.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 21.614g | 128% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 40.801g | 100% |
| Жиры | 8.69g | 71.97g | 97% |
| Медь | 0.553mg | 1.2mg | 72% |
| Марганец | 2.943mg | 4.5mg | 68% |
| Кальций | 661mg | 70mg | 59% |
| Железо | 7.06mg | 2.53mg | 57% |
| Клетчатка | 21.6g | 9.6g | 48% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.66mg | 47% |
| Витамин C | 39.2mg | 1.1mg | 42% |
| Цинк | 1.01mg | 4.53mg | 32% |
| Фосфор | 113mg | 277mg | 23% |
| Калорийность | 263kcal | 691kcal | 21% |
| Углеводы | 72.12g | 13.86g | 19% |
| Калий | 1044mg | 410mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 6.18g | 17% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.86mg | 1.167mg | 11% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Белки | 6.09g | 9.17g | 6% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 22µg | 4% |
| Натрий | 77mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Магний | 135mg | 121mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Селен | 2.7µg | 3.8µg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6082% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +815.8% |
