Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +743.8%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +286.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.2%
Содержит больше МедьМедь +476%
Содержит больше ЦинкЦинк +494.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~28µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Сальса (соус) DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 21.6g 1.4g 81%
Кальций 661mg 12mg 65%
Железо 7.06mg 2.24mg 60%
Медь 0.553mg 0.096mg 51%
Витамин C 39.2mg 4mg 39%
Магний 135mg 16mg 28%
Калий 1044mg 270mg 23%
Углеводы 72.12g 7g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.107g 15%
Натрий 77mg 430mg 15%
Жиры 8.69g 0.2g 13%
Фосфор 113mg 30mg 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.029g 11%
Витамин B3 2.86mg 1.08mg 11%
Калорийность 263kcal 36kcal 11%
Белки 6.09g 1.5g 9%
Цинк 1.01mg 0.17mg 8%
Витамин B6 0.21mg 0.149mg 5%
Селен 2.7µg 0.4µg 4%
Витамин B1 0.101mg 0.05mg 4%
Витамин B9 36µg 19µg 4%
Витамин B2 0.063mg 0.03mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.016g 2%
Чистые углеводы 50.52g 5.6g N/A
Витамин A 27µg 28µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +306%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше УглеводыУглеводы +930.3%
Содержит больше ДругоеДругое +190%
Содержит больше ВодаВода +960.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4025%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2105.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.