Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Соевый соус

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Соевый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 9.9% 38% 54% 14% 24% 71% 716% 133% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше КальцийКальций +1903%
Содержит больше КалийКалий +140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +386.9%
Содержит больше МедьМедь +1186%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +189.1%
Содержит больше СеленСелен +440%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 38% 41% 18% 34% 0% 0% 11% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Соевый соус DV% diff.
Натрий 77mg 5493mg 235%
Марганец 2.943mg 1.018mg 84%
Клетчатка 21.6g 0.8g 83%
Железо 7.06mg 1.45mg 70%
Кальций 661mg 33mg 63%
Медь 0.553mg 0.043mg 57%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Углеводы 72.12g 4.93g 22%
Калий 1044mg 435mg 18%
Магний 135mg 74mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.263g 14%
Жиры 8.69g 0.57g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.073g 11%
Калорийность 263kcal 53kcal 11%
Витамин B2 0.063mg 0.165mg 8%
Фосфор 113mg 166mg 8%
Витамин B9 36µg 14µg 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Витамин B1 0.101mg 0.033mg 6%
Витамин B6 0.21mg 0.148mg 5%
Белки 6.09g 8.14g 4%
Витамин B3 2.86mg 2.196mg 4%
Селен 2.7µg 0.5µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 18.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.088g 1%
Цинк 1.01mg 0.87mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 4.13g N/A
Сахар 0.4g N/A
Триптофан 0.096mg 0%
Треонин 0.271mg 0%
Изолейцин 0.318mg 0%
Лейцин 0.537mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.353mg 0%
Валин 0.332mg 0%
Гистидин 0.174mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
8% 5% 71% 15%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 4.93 г
Вода: 71.15 г
Другое: 15.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1424.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1362.9%
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ВодаВода +741%
Содержит больше ДругоеДругое +227.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
17% 21% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.263 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +797.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Соевый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.