Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Сурими

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Сурими infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Содержит больше МагнийМагний +214%
Содержит больше КальцийКальций +7244.4%
Содержит больше КалийКалий +832.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2615.4%
Содержит больше МедьМедь +1628.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +26654.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +149.6%
Содержит больше СеленСелен +940.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Сурими DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.011mg 127%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.26mg 85%
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Кальций 661mg 9mg 65%
Медь 0.553mg 0.032mg 58%
Селен 2.7µg 28.1µg 46%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Калий 1044mg 112mg 27%
Фосфор 113mg 282mg 24%
Углеводы 72.12g 6.85g 22%
Магний 135mg 43mg 22%
Белки 6.09g 15.18g 18%
Витамин B3 2.86mg 0.22mg 17%
Витамин B6 0.21mg 0.03mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.443g 13%
Жиры 8.69g 0.9g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.191g 11%
Холестерин 0mg 30mg 10%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Калорийность 263kcal 99kcal 8%
Витамин B1 0.101mg 0.02mg 7%
Цинк 1.01mg 0.33mg 6%
Витамин E 0.63mg 4%
Витамин B2 0.063mg 0.021mg 3%
Натрий 77mg 143mg 3%
Витамин B5 0.07mg 1%
Витамин A 27µg 20µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.149g 1%
Чистые углеводы 50.52g 6.85g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.734mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0%
Лейцин 1.202mg 0%
Лизин 1.387mg 0%
Метионин 0.515mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0%
Валин 0.77mg 0%
Гистидин 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.157g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +865.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +952.8%
Содержит больше ДругоеДругое +535.6%
Содержит больше БелкиБелки +149.3%
Содержит больше ВодаВода +802.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +343%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.