Пимента лекарственная или телятина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами пимента лекарственная и телятина
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем телятина. Пимента лекарственная содержит 263 калорий, в то время как телятина содержит 172 калорий.
- Пимента лекарственная имеет больше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C и магния, однако телятина имеет больше витамина B12 и витамина B3.
- Пимента лекарственная обеспечивает вас на 126% большим количеством марганца от суточной нормы, чем телятина.
- Пимента лекарственная имеет более высокий гликемический индекс, чем телятина.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Spices, allspice, ground и Veal, ground, cooked, broiled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8308.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.035mg | 126% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Железо | 7.06mg | 0.99mg | 76% |
| Кальций | 661mg | 17mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Медь | 0.553mg | 0.103mg | 50% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Белки | 6.09g | 24.38g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 8.03mg | 32% |
| Цинк | 1.01mg | 3.87mg | 26% |
| Магний | 135mg | 24mg | 26% |
| Углеводы | 72.12g | 0g | 24% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Калий | 1044mg | 337mg | 21% |
| Селен | 2.7µg | 13.7µg | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.27mg | 16% |
| Фосфор | 113mg | 217mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.39mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.55g | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 11µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 2.84g | 5% |
| Калорийность | 263kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 3.04g | 2% |
| Жиры | 8.69g | 7.56g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 0g | N/A |
| Натрий | 77mg | 83mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +689.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.3% |
