Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и тесто

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +321.9%
Содержит больше КальцийКальций +1171.2%
Содержит больше КалийКалий +792.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +263.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МарганецМарганец +410.1%
Содержит больше СеленСелен +959.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.04mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +577.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +241.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Тесто DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.577mg 103%
Клетчатка 21.6g 2.2g 78%
Кальций 661mg 52mg 61%
Витамин B1 0.101mg 0.71mg 51%
Селен 2.7µg 28.6µg 47%
Медь 0.553mg 0.152mg 45%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Железо 7.06mg 3.91mg 39%
Витамин B2 0.063mg 0.427mg 28%
Калий 1044mg 117mg 27%
Магний 135mg 32mg 25%
Натрий 77mg 602mg 23%
Витамин B9 36µg 123µg 22%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин B3 2.86mg 4.817mg 12%
Жиры 8.69g 2.42g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.855g 10%
Белки 6.09g 10.75g 9%
Витамин B5 0.455mg 9%
Насыщенные жиры 2.55g 0.529g 9%
Витамин B6 0.21mg 0.107mg 8%
Углеводы 72.12g 51.88g 7%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Фосфор 113mg 105mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.362g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 263kcal 272kcal 0%
Чистые углеводы 50.52g 49.68g N/A
Сахар 4.62g N/A
Цинк 1.01mg 1.04mg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +259.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ДругоеДругое +137.9%
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ВодаВода +290.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.