Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3788.2%
Содержит больше КалийКалий +507%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4942.9%
Содержит больше МедьМедь +1436.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3403.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1583.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +869.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +213.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Фейхоа DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.084mg 124%
Железо 7.06mg 0.14mg 87%
Кальций 661mg 17mg 64%
Клетчатка 21.6g 6.4g 61%
Медь 0.553mg 0.036mg 57%
Магний 135mg 9mg 30%
Калий 1044mg 172mg 26%
Углеводы 72.12g 15.21g 19%
Витамин B3 2.86mg 0.295mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.136g 15%
Жиры 8.69g 0.42g 13%
Фосфор 113mg 19mg 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0.104g 11%
Белки 6.09g 0.71g 11%
Витамин B6 0.21mg 0.067mg 11%
Калорийность 263kcal 61kcal 10%
Цинк 1.01mg 0.06mg 9%
Витамин B1 0.101mg 0.006mg 8%
Витамин C 39.2mg 32.9mg 7%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B5 0.233mg 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин B9 36µg 23µg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.018mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.056g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 8.81g N/A
Сахар 8.2g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +757.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1969%
Содержит больше УглеводыУглеводы +374.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1121.1%
Содержит больше ВодаВода +884.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1078.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1635.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.