Сравнить продукты Пимента лекарственная и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1594.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1023.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2128.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12321.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.262mg | 117% |
| Железо | 7.06mg | 1.02mg | 76% |
| Кальций | 661mg | 39mg | 62% |
| Клетчатка | 21.6g | 8g | 54% |
| Витамин C | 39.2mg | 0.4mg | 43% |
| Медь | 0.553mg | 0.206mg | 39% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Магний | 135mg | 43mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.019g | 16% |
| Жиры | 8.69g | 0.39g | 13% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Калий | 1044mg | 656mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.032g | 11% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 1.274mg | 10% |
| Цинк | 1.01mg | 0.29mg | 7% |
| Фосфор | 113mg | 62mg | 7% |
| Белки | 6.09g | 2.45g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.165mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.036g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Селен | 2.7µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 72.12g | 75.03g | 1% |
| Калорийность | 263kcal | 282kcal | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.066mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
132%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.518g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах