Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше КальцийКальций +49.2%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КалийКалий +27.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше МедьМедь +140.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше МарганецМарганец +333.3%
Содержит больше СеленСелен +81.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.108mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Черный перец DV% diff.
Марганец 2.943mg 12.753mg 427%
Витамин K 163.7µg 136%
Медь 0.553mg 1.33mg 86%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Железо 7.06mg 9.71mg 33%
Витамин B5 1.399mg 28%
Кальций 661mg 443mg 22%
Клетчатка 21.6g 25.3g 15%
Витамин B3 2.86mg 1.143mg 11%
Белки 6.09g 10.39g 9%
Витамин B2 0.063mg 0.18mg 9%
Магний 135mg 171mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.998g 9%
Калий 1044mg 1329mg 8%
Жиры 8.69g 3.26g 8%
Витамин E 1.04mg 7%
Фосфор 113mg 158mg 6%
Витамин B6 0.21mg 0.291mg 6%
Насыщенные жиры 2.55g 1.392g 5%
Витамин B9 36µg 17µg 5%
Селен 2.7µg 4.9µg 4%
Углеводы 72.12g 63.95g 3%
Цинк 1.01mg 1.19mg 2%
Натрий 77mg 20mg 2%
Холин 11.3mg 2%
Калорийность 263kcal 251kcal 1%
Витамин B1 0.101mg 0.108mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 38.65g N/A
Сахар 0.64g N/A
Витамин A 27µg 27µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.739g 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +166.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.8%
Содержит больше БелкиБелки +70.6%
Содержит больше ВодаВода +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +114.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.