Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и щёчки свиные (головизна)

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Щёчки свиные (головизна) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +16425%
Содержит больше КалийКалий +605.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1581%
Содержит больше МедьМедь +1282.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +58760%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Щёчки свиные (головизна) DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.005mg 128%
Насыщенные жиры 2.55g 25.26g 103%
Жиры 8.69g 69.61g 94%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.42mg 83%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 32.89g 81%
Кальций 661mg 4mg 66%
Медь 0.553mg 0.04mg 57%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 8.11g 38%
Витамин B12 0µg 0.82µg 34%
Магний 135mg 3mg 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Калий 1044mg 148mg 26%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Витамин B1 0.101mg 0.386mg 24%
Калорийность 263kcal 655kcal 20%
Витамин B2 0.063mg 0.236mg 13%
Витамин B3 2.86mg 4.535mg 10%
Витамин B6 0.21mg 0.09mg 9%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Витамин B5 0.25mg 5%
Фосфор 113mg 86mg 4%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Цинк 1.01mg 0.84mg 2%
Натрий 77mg 25mg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Селен 2.7µg 1.5µg 2%
Белки 6.09g 6.38g 1%
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +154.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +701%
Содержит больше ВодаВода +162.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4883.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.