Сравнить продукты Пина колада и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3961.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3653.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2871.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1978% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1276.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5035.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2133% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22924.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4536.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 17.8g | 73% |
| Жиры | 1.88g | 41.98g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.13mg | 4.88mg | 43% |
| Белки | 0.42g | 21.57g | 42% |
| Селен | 0.7µg | 20.8µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Железо | 0.21mg | 2.31mg | 26% |
| Фосфор | 7mg | 162mg | 22% |
| Марганец | 0.528mg | 0.013mg | 22% |
| Калорийность | 174kcal | 471kcal | 15% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B3 | 0.118mg | 2.452mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.22mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.53g | 10% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 22.66g | 0g | 8% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Калий | 71mg | 224mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.252mg | 4% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 50mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.099mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
43%
Итоговая оценка минералов
13%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины