Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Маринара

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +285.4%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +349.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +385.7%
Содержит больше СеленСелен +57.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +145%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3219.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~13µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Маринара DV% diff.
Витамин B3 0.118mg 3.917mg 24%
Марганец 0.528mg 0.137mg 17%
Витамин E 0.02mg 2.4mg 16%
Витамин K 0.1µg 13.9µg 12%
Витамин B6 0.045mg 0.173mg 10%
Насыщенные жиры 1.636g 0.17g 7%
Калий 71mg 319mg 7%
Железо 0.21mg 0.78mg 7%
Калорийность 174kcal 51kcal 6%
Клетчатка 0.3g 1.8g 6%
Углеводы 22.66g 8.06g 5%
Фосфор 7mg 34mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Витамин B2 0.017mg 0.061mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.508g 3%
Витамин C 4.9mg 2mg 3%
Белки 0.42g 1.41g 2%
Кальций 8mg 27mg 2%
Холин 13.7mg 2%
Магний 8mg 18mg 2%
Цинк 0.13mg 0.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.377g 1%
Жиры 1.88g 1.48g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Селен 0.7µg 1.1µg 1%
Натрий 6mg 30mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 6.26g N/A
Сахар 22.33g 5.5g N/A
Медь 0.079mg 0.081mg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.024mg 0%
Витамин B9 12µg 13µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.1%
Содержит больше ДругоеДругое +505.4%
Содержит больше БелкиБелки +235.7%
Содержит больше ВодаВода +34.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +359.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1439.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.