Сравнить продукты Пина колада и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+1152.4%
Содержит
больше
Магний
+1275%
Содержит
больше
Фосфор
+4642.9%
Содержит
больше
Калий
+618.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+1938.5%
Содержит
больше
Медь
+364.6%
Содержит
больше
Марганец
+388.1%
Содержит
больше
Селен
+1885.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+1152.4%
Содержит
больше
Магний
+1275%
Содержит
больше
Фосфор
+4642.9%
Содержит
больше
Калий
+618.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+1938.5%
Содержит
больше
Медь
+364.6%
Содержит
больше
Марганец
+388.1%
Содержит
больше
Селен
+1885.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+450%
Содержит
больше
Витамин E
+4150%
Содержит
больше
Витамин B1
+989.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3518.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2286.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+5800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+450%
Содержит
больше
Витамин E
+4150%
Содержит
больше
Витамин B1
+989.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3518.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2286.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+553.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+5800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+513.1%
Содержит
больше
Другое
+540.1%
Содержит
больше
Белки
+2361.9%
Содержит
больше
Углеводы
+234.8%
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+513.1%
Содержит
больше
Другое
+540.1%
Содержит
больше
Белки
+2361.9%
Содержит
больше
Углеводы
+234.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2224.2%
Насыщенные жиры:
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
0.767 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2224.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.36g | 60.76g | ||
Белки | 0.42g | 10.34g | |
Жиры | 1.88g | 1.63g | |
Углеводы | 22.66g | 75.86g | |
Калорийность | 174kcal | 338kcal | |
Фруктоза | 0.11g | ||
Сахар | 22.33g | 0.98g | |
Клетчатка | 0.3g | 15.1g | |
Кальций | 8mg | 24mg | |
Железо | 0.21mg | 2.63mg | |
Магний | 8mg | 110mg | |
Фосфор | 7mg | 332mg | |
Калий | 71mg | 510mg | |
Натрий | 6mg | 2mg | |
Цинк | 0.13mg | 2.65mg | |
Медь | 0.079mg | 0.367mg | |
Марганец | 0.528mg | 2.577mg | |
Селен | 0.7µg | 13.9µg | |
Витамин A | 2IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.85mg | |
Витамин C | 4.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.316mg | |
Витамин B2 | 0.017mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 0.118mg | 4.27mg | |
Витамин B5 | 0.061mg | 1.456mg | |
Витамин B6 | 0.045mg | 0.294mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 38µg | |
Холин | 30.4mg | ||
Витамин K | 0.1µg | 5.9µg | |
Триптофан | 0.108mg | ||
Треонин | 0.289mg | ||
Изолейцин | 0.208mg | ||
Лейцин | 0.563mg | ||
Лизин | 0.286mg | ||
Метионин | 0.153mg | ||
Фенилаланин | 0.435mg | ||
Валин | 0.317mg | ||
Гистидин | 0.189mg | ||
Насыщенные жиры | 1.636g | 0.197g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.208g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.767g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
35%
Итоговая оценка минералов
13%
98%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.439g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рожь более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)