Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МедьМедь +21.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +585.7%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +135.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +215.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1342.9%
Содержит больше СеленСелен +171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +444.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +852.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +383.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.125mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Шоколадное молоко DV% diff.
Марганец 0.528mg 0.077mg 20%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 7mg 101mg 13%
Витамин B2 0.017mg 0.162mg 11%
Кальций 8mg 112mg 10%
Витамин D 1.3µg 7%
Белки 0.42g 3.17g 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.061mg 0.295mg 5%
Калорийность 174kcal 83kcal 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Углеводы 22.66g 10.34g 4%
Витамин C 4.9mg 0.9mg 4%
Холин 17mg 3%
Цинк 0.13mg 0.41mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Калий 71mg 167mg 3%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Насыщенные жиры 1.636g 2.104g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.99g 2%
Селен 0.7µg 1.9µg 2%
Жиры 1.88g 3.39g 2%
Медь 0.079mg 0.065mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Натрий 6mg 60mg 2%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.037mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.124g 1%
Чистые углеводы 22.36g 9.54g N/A
Железо 0.21mg 0.24mg 0%
Сахар 22.33g 9.54g N/A
Витамин E 0.02mg 0.07mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.125mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1156.3%
Содержит больше БелкиБелки +654.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.3%
Содержит больше ВодаВода +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1107.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +275.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.