Сравнить продукты Пирожок и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1960% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3005.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5025% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1697.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.04µg | 84% |
| Цинк | 4.12mg | 0.2mg | 36% |
| Углеводы | 0g | 79.2g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.472g | 22% |
| Марганец | 0.017mg | 0.528mg | 22% |
| Натрий | 74mg | 567mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.702g | 20% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.265mg | 19% |
| Белки | 14.63g | 5.1g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 7mg | 172mg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 67µg | 15% |
| Фосфор | 145mg | 247mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 415kcal | 11% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.205mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.079mg | 10% |
| Жиры | 15.69g | 9.8g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.036g | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.05mg | 3% |
| Калий | 269mg | 169mg | 3% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Железо | 1.93mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 79.2g | N/A |
| Селен | 14.8µg | 14.9µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.294mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.238mg | 0% | |
| Валин | 0.212mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.861g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах