Сравнить продукты Пирожок и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+1960%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Кальций
+2357.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Марганец
+3005.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+1960%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Кальций
+2357.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.3%
Содержит
больше
Марганец
+3005.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+170.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5025%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+170.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5025%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+516.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.17
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+186.9%
Содержит
больше
Жиры
+60.1%
Содержит
больше
Вода
+1697.8%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+186.9%
Содержит
больше
Жиры
+60.1%
Содержит
больше
Вода
+1697.8%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.7%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 79.2g |
|
|
| Белки | 14.63g | 5.1g |
|
| Жиры | 15.69g | 9.8g |
|
| Углеводы | 0g | 79.2g |
|
| Калорийность | 204kcal | 415kcal |
|
| Кальций | 7mg | 172mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.8mg |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Фосфор | 145mg | 247mg |
|
| Калий | 269mg | 169mg |
|
| Натрий | 74mg | 567mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.528mg |
|
| Селен | 14.8µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.186mg |
|
|
| Лейцин | 0.336mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.238mg |
|
|
| Валин | 0.212mg |
|
|
| Гистидин | 0.109mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.861g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах