Сравнить продукты Пирожок и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1752.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +811.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше ВодаВода | +751.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.4mg | 34% |
| Натрий | 74mg | 753mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.392mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 17.887g | 28% |
| Витамин B9 | 6µg | 104µg | 25% |
| Жиры | 15.69g | 31.4g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.968g | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 52.1g | 17% |
| Калорийность | 204kcal | 518kcal | 16% |
| Селен | 14.8µg | 22.9µg | 15% |
| Белки | 14.63g | 6.9g | 15% |
| Марганец | 0.017mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.064mg | 12% |
| Фосфор | 145mg | 86mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 7.974g | 7% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.727mg | 7% |
| Калий | 269mg | 64mg | 6% |
| Кальций | 7mg | 61mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.213mg | 4% |
| Железо | 1.93mg | 2.22mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.268mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 52.1g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.255mg | 0% | |
| Лейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.121mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.339mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.146mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 679mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.641g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах