Сравнить продукты Пирожок и Pie crust
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+320.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Содержит
больше
Кальций
+771.4%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Марганец
+1752.9%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+320.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Содержит
больше
Кальций
+771.4%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Марганец
+1752.9%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.075
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+41%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1633.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+41%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+811.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112%
Содержит
больше
Вода
+751.6%
Содержит
больше
Другое
+148%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+112%
Содержит
больше
Вода
+751.6%
Содержит
больше
Другое
+148%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+517.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+517.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 52.1g |
|
|
| Белки | 14.63g | 6.9g |
|
| Жиры | 15.69g | 31.4g |
|
| Углеводы | 0g | 52.1g |
|
| Калорийность | 204kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 7mg | 61mg |
|
| Железо | 1.93mg | 2.22mg |
|
| Магний | 18mg | 15mg |
|
| Фосфор | 145mg | 86mg |
|
| Калий | 269mg | 64mg |
|
| Натрий | 74mg | 753mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.315mg |
|
| Селен | 14.8µg | 22.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.392mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.727mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.255mg |
|
|
| Лейцин | 0.476mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.121mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.339mg |
|
|
| Валин | 0.289mg |
|
|
| Гистидин | 0.146mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 7.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 17.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.968g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 679mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.641g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах