Сравнить продукты Пирожок и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+368.2%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Медь
+134.2%
Содержит
больше
Марганец
+4258.8%
Содержит
больше
Селен
+154.1%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+368.2%
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+53.9%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Медь
+134.2%
Содержит
больше
Марганец
+4258.8%
Содержит
больше
Селен
+154.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
4
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.147
Содержит
больше
Витамин B3
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.147
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+264.9%
Содержит
больше
Вода
+453.2%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+264.9%
Содержит
больше
Вода
+453.2%
Содержит
больше
Другое
+90.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+245.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 71g | ||
Белки | 14.63g | 10.4g | |
Жиры | 15.69g | 4.3g | |
Углеводы | 0g | 71g | |
Калорийность | 204kcal | 371kcal | |
Кальций | 7mg | 32mg | |
Железо | 1.93mg | 2.97mg | |
Магний | 18mg | 25mg | |
Фосфор | 145mg | 100mg | |
Калий | 269mg | 100mg | |
Натрий | 74mg | 906mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.88mg | |
Медь | 0.073mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.741mg | |
Селен | 14.8µg | 37.6µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 145µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.123mg | ||
Треонин | 0.293mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.747mg | ||
Лизин | 0.249mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.517mg | ||
Валин | 0.458mg | ||
Гистидин | 0.229mg | ||
Холестерин | 53mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.333g | 0.983g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах