Сравнить продукты Пирожок и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Цинк
+758.3%
Содержит
больше
Кальций
+2828.6%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+1841.2%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 143
Одинаковое количество вещества Медь - 0.076
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.4%
Содержит
больше
Цинк
+758.3%
Содержит
больше
Кальций
+2828.6%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Марганец
+1841.2%
Содержит
больше
Селен
+14.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 143
Одинаковое количество вещества Медь - 0.076
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+613.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2828.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+623.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+783.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+613.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+2828.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+623.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+783.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.8%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Вода
+127.9%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.2
Содержит
больше
Белки
+139.8%
Содержит
больше
Жиры
+10.5%
Содержит
больше
Вода
+127.9%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 48.5g |
|
|
| Белки | 14.63g | 6.1g |
|
| Жиры | 15.69g | 14.2g |
|
| Углеводы | 0g | 48.5g |
|
| Калорийность | 204kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 7mg | 205mg |
|
| Железо | 1.93mg | 2.54mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 145mg | 143mg |
|
| Калий | 269mg | 106mg |
|
| Натрий | 74mg | 506mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.33mg |
|
| Селен | 14.8µg | 17µg |
|
| Витамин A | 0IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.238mg |
|
|
| Лейцин | 0.449mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.302mg |
|
|
| Валин | 0.273mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
22%
Итоговая оценка минералов
40%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.561g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах