Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +758.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше КальцийКальций +2828.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1841.2%
Содержит больше СеленСелен +14.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2828.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +623.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +783.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Shortcake DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.07µg 83%
Цинк 4.12mg 0.48mg 33%
Витамин B1 0.043mg 0.311mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 3.632g 20%
Кальций 7mg 205mg 20%
Натрий 74mg 506mg 19%
Холестерин 53mg 3mg 17%
Белки 14.63g 6.1g 17%
Углеводы 0g 48.5g 16%
Марганец 0.017mg 0.33mg 14%
Витамин B6 0.214mg 0.03mg 14%
Насыщенные жиры 6.333g 3.772g 12%
Витамин B9 6µg 53µg 12%
Витамин B2 0.16mg 0.272mg 9%
Железо 1.93mg 2.54mg 8%
Витамин B3 3.846mg 2.573mg 8%
Калорийность 204kcal 346kcal 7%
Калий 269mg 106mg 5%
Селен 14.8µg 17µg 4%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 6.045g 2%
Жиры 15.69g 14.2g 2%
Витамин B5 0.309mg 0.248mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 48.5g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Медь 0.073mg 0.076mg 0%
Фосфор 145mg 143mg 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.184mg 0%
Изолейцин 0.238mg 0%
Лейцин 0.449mg 0%
Лизин 0.197mg 0%
Метионин 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.302mg 0%
Валин 0.273mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +139.8%
Содержит больше ВодаВода +127.9%
Содержит больше ДругоеДругое +77.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +464.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.