Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +196%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +9128.6%
Содержит больше КалийКалий +435.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1815%
Содержит больше МедьМедь +1146.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МарганецМарганец +13429.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +690.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.93mg 36.96mg 438%
Марганец 0.017mg 2.3mg 99%
Медь 0.073mg 0.91mg 93%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Кальций 7mg 646mg 64%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Фосфор 145mg 440mg 42%
Магний 18mg 170mg 36%
Витамин B6 0.214mg 0.65mg 34%
Калий 269mg 1441mg 34%
Насыщенные жиры 6.333g 0.586g 26%
Витамин B1 0.043mg 0.34mg 25%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Селен 14.8µg 5µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 3.15g 17%
Углеводы 0g 50.02g 17%
Цинк 4.12mg 5.3mg 11%
Витамин B2 0.16mg 0.29mg 10%
Витамин B5 0.309mg 0.797mg 10%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 9.78g 7%
Калорийность 204kcal 337kcal 7%
Белки 14.63g 17.6g 6%
Витамин B3 3.846mg 3.06mg 5%
Натрий 74mg 16mg 3%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Жиры 15.69g 15.9g 0%
Чистые углеводы 0g 35.42g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +578.4%
Содержит больше БелкиБелки +20.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +389.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.