Сравнить продукты Пирожок и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2742.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4878.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.56µg | 62% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 19.412g | 59% |
| Цинк | 4.12mg | 0.74mg | 31% |
| Жиры | 15.69g | 32.09g | 25% |
| Железо | 1.93mg | 0.24mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 59.24g | 20% |
| Селен | 14.8µg | 4.5µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.745mg | 19% |
| Кальций | 7mg | 199mg | 19% |
| Белки | 14.63g | 5.87g | 18% |
| Калорийность | 204kcal | 539kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.056mg | 12% |
| Холестерин | 53mg | 21mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.282mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.608mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 9.097g | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Фосфор | 145mg | 176mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.013g | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 269mg | 286mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Марганец | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
22%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах