Сравнить продукты Пирожок и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.2%
Содержит
больше
Цинк
+663%
Содержит
больше
Кальций
+3257.1%
Содержит
больше
Железо
+50.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.1%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+2123.5%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.2%
Содержит
больше
Цинк
+663%
Содержит
больше
Кальций
+3257.1%
Содержит
больше
Железо
+50.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.1%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+2123.5%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B3
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+727.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+916.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Содержит
больше
Витамин B3
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+727.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+916.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.285
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109%
Содержит
больше
Вода
+123.9%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Содержит
больше
Белки
+109%
Содержит
больше
Вода
+123.9%
Содержит
больше
Другое
+55%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 43.1g | ||
Белки | 14.63g | 7g | |
Жиры | 15.69g | 16.3g | |
Углеводы | 0g | 44.6g | |
Калорийность | 204kcal | 353kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 7mg | 235mg | |
Железо | 1.93mg | 2.9mg | |
Магний | 18mg | 18mg | |
Фосфор | 145mg | 164mg | |
Калий | 269mg | 121mg | |
Натрий | 74mg | 580mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.54mg | |
Медь | 0.073mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.378mg | |
Селен | 14.8µg | 19.5µg | |
Витамин A | 0IU | 82IU | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 61µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg | ||
Холестерин | 53mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 6.333g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.009g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах