Сравнить продукты Пирожок и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Цинк
+635.7%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Кальций
+3028.6%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 159
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+103.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Цинк
+635.7%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Кальций
+3028.6%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.8
Одинаковое количество вещества Фосфор - 159
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+145.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+831.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+831.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+128.6%
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+128.6%
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+591.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+591.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 28.3g |
|
|
| Белки | 14.63g | 6.4g |
|
| Жиры | 15.69g | 9.7g |
|
| Углеводы | 0g | 28.3g |
|
| Калорийность | 204kcal | 227kcal |
|
| Кальций | 7mg | 219mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.8mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 145mg | 159mg |
|
| Калий | 269mg | 132mg |
|
| Натрий | 74mg | 439mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.2mg |
|
| Селен | 14.8µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.22µg |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.237mg |
|
|
| Изолейцин | 0.297mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.321mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.319mg |
|
|
| Валин | 0.335mg |
|
|
| Гистидин | 0.152mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.122g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.447g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
21%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.211g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах