Сравнить продукты Пирожок и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+324.7%
Содержит
больше
Селен
+28.7%
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Магний
+194.4%
Содержит
больше
Медь
+431.5%
Содержит
больше
Марганец
+3352.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.84
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+324.7%
Содержит
больше
Селен
+28.7%
Содержит
больше
Кальций
+714.3%
Содержит
больше
Магний
+194.4%
Содержит
больше
Медь
+431.5%
Содержит
больше
Марганец
+3352.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.84
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
6
Содержит
больше
Витамин B3
+291.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Содержит
больше
Витамин B3
+291.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136%
Содержит
больше
Вода
+413.7%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Содержит
больше
Жиры
+85.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+136%
Содержит
больше
Вода
+413.7%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Содержит
больше
Жиры
+85.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1363.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1363.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 50.2g | ||
Белки | 14.63g | 6.2g | |
Жиры | 15.69g | 29.1g | |
Углеводы | 0g | 50.2g | |
Калорийность | 204kcal | 466kcal | |
Кальций | 7mg | 57mg | |
Железо | 1.93mg | 1.84mg | |
Магний | 18mg | 53mg | |
Фосфор | 145mg | 132mg | |
Калий | 269mg | 176mg | |
Натрий | 74mg | 343mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.97mg | |
Медь | 0.073mg | 0.388mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.587mg | |
Селен | 14.8µg | 11.5µg | |
Витамин A | 0IU | 827IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 176µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 0.982mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.094mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 29µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.16µg | |
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 53mg | 73mg | |
Насыщенные жиры | 6.333g | 7.319g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 10.839g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 9.412g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах