Сравнить продукты Пирожок и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +565.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит больше СеленСелен | +14700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4123.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1182% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2222.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4382.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +770.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48907.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.04mg | 37% |
| Марганец | 0.017mg | 0.718mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.114g | 28% |
| Белки | 14.63g | 0.63g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 0.1µg | 27% |
| Жиры | 15.69g | 0.35g | 24% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.3mg | 22% |
| Железо | 1.93mg | 0.29mg | 21% |
| Фосфор | 145mg | 10mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.014g | 17% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.057mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 67kcal | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.15g | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.024mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.102g | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.092mg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.04mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 2mg | 3% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Калий | 269mg | 191mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
10%
Итоговая оценка минералов
40%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.219g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах