Сравнить продукты Пирожок и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+249.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.3%
Содержит
больше
Цинк
+1960%
Содержит
больше
Селен
+89.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+249.4%
Содержит
меньше
Натрий
-61.3%
Содержит
больше
Цинк
+1960%
Содержит
больше
Селен
+89.7%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.85
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+422.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+608.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+422.5%
Содержит
больше
Жиры
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+41.3%
Содержит
больше
Другое
+608.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+405%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
3.247 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+405%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 38.5g |
|
|
| Белки | 14.63g | 2.8g |
|
| Жиры | 15.69g | 12.2g |
|
| Углеводы | 0g | 38.5g |
|
| Калорийность | 204kcal | 270kcal |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.85mg |
|
| Магний | 18mg | 9mg |
|
| Фосфор | 145mg | 30mg |
|
| Калий | 269mg | 77mg |
|
| Натрий | 74mg | 191mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.2mg |
|
| Селен | 14.8µg | 7.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 409IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 29µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.276mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.123mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.072mg |
|
|
| Изолейцин | 0.088mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.124mg |
|
|
| Валин | 0.104mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.985g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 5.314g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.247g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.348g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах