Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1035.3%
Содержит больше МедьМедь +1725%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.6%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше СеленСелен +448.1%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +3485.7%
Содержит больше КалийКалий +30.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1731.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1237.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +561.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.31µg 73%
Цинк 4.12mg 0.79mg 30%
Кальций 7mg 251mg 24%
Витамин B3 3.846mg 0.21mg 23%
Селен 14.8µg 2.7µg 22%
Железо 1.93mg 0.17mg 22%
Витамин B2 0.16mg 0.405mg 19%
Углеводы 0g 55.35g 18%
Холин 89.1mg 16%
Белки 14.63g 6.84g 16%
Витамин B6 0.214mg 0.016mg 15%
Жиры 15.69g 7.35g 13%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 2.143g 12%
Витамин B5 0.309mg 0.835mg 11%
Холестерин 53mg 29mg 8%
Насыщенные жиры 6.333g 4.534g 8%
Медь 0.073mg 0.004mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Фосфор 145mg 193mg 7%
Калорийность 204kcal 315kcal 6%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.375g 2%
Витамин B1 0.043mg 0.016mg 2%
Калий 269mg 350mg 2%
Натрий 74mg 129mg 2%
Марганец 0.017mg 0.002mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Магний 18mg 22mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 0g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +113.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.5%
Содержит больше ВодаВода +125.4%
Содержит больше ДругоеДругое +183.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +220.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.