Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93%
Содержит больше ЦинкЦинк +4477.8%
Содержит больше СеленСелен +196%
Содержит больше МагнийМагний +105.6%
Содержит больше КальцийКальций +1685.7%
Содержит больше МедьМедь +201.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -27%
Содержит больше МарганецМарганец +488.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +669.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +970%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.56µg 62%
Насыщенные жиры 6.333g 17.953g 53%
Цинк 4.12mg 0.09mg 37%
Углеводы 0g 64.59g 22%
Витамин B3 3.846mg 0.5mg 21%
Селен 14.8µg 5µg 18%
Медь 0.073mg 0.22mg 16%
Белки 14.63g 6.51g 16%
Калорийность 204kcal 518kcal 16%
Жиры 15.69g 25.99g 16%
Витамин B6 0.214mg 0.02mg 15%
Холестерин 53mg 11mg 14%
Железо 1.93mg 1mg 12%
Кальций 7mg 125mg 12%
Витамин B5 0.309mg 0.64mg 7%
Холин 31mg 6%
Витамин B1 0.043mg 0.117mg 6%
Магний 18mg 37mg 5%
Кофеин 14mg 4%
Витамин B2 0.16mg 0.21mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Марганец 0.017mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 5.844g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.895g 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Натрий 74mg 54mg 1%
Калий 269mg 231mg 1%
Фосфор 145mg 135mg 1%
Чистые углеводы 0g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +124.7%
Содержит больше ВодаВода +3870.6%
Содержит больше ДругоеДругое +287.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.