Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +67.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше СеленСелен +146.7%
Содержит больше КальцийКальций +842.9%
Содержит больше МедьМедь +61.6%
Содержит больше МарганецМарганец +847.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +535.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +970%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1608.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Кримпай DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.12µg 80%
Цинк 4.12mg 0.44mg 33%
Насыщенные жиры 6.333g 12.449g 28%
Белки 14.63g 4.15g 21%
Витамин B3 3.846mg 0.605mg 20%
Селен 14.8µg 6µg 16%
Витамин B6 0.214mg 0.02mg 15%
Холестерин 53mg 12mg 14%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Жиры 15.69g 22.41g 10%
Фосфор 145mg 79mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Натрий 74mg 266mg 8%
Калорийность 204kcal 353kcal 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Кальций 7mg 66mg 6%
Марганец 0.017mg 0.161mg 6%
Железо 1.93mg 1.49mg 6%
Медь 0.073mg 0.118mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B1 0.043mg 0.087mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 1.149g 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Калий 269mg 161mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B5 0.309mg 0.232mg 2%
Витамин B2 0.16mg 0.14mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 7.336g 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +252.5%
Содержит больше ВодаВода +90.8%
Содержит больше ДругоеДругое +359.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.336g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.