Сравнить продукты Пирожок и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +640% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2841.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Фосфор | 145mg | 496mg | 50% |
| Натрий | 74mg | 796mg | 31% |
| Цинк | 4.12mg | 0.7mg | 31% |
| Медь | 0.073mg | 0.33mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.2g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 2µg | 23% |
| Жиры | 15.69g | 1.2g | 22% |
| Марганец | 0.017mg | 0.5mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 60.3g | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.1g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Белки | 14.63g | 8.7g | 12% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.08mg | 10% |
| Железо | 1.93mg | 1.2mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.4mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Витамин B9 | 6µg | 26µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.1mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 281kcal | 4% |
| Калий | 269mg | 125mg | 4% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.5g | 1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1207.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6761% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
