Сравнить продукты Пирожок и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2735.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +835.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26288.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Железо | 1.93mg | 4.58mg | 33% |
| Медь | 0.073mg | 0.341mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.099g | 28% |
| Жиры | 15.69g | 0.58g | 23% |
| Селен | 14.8µg | 2.8µg | 22% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.411mg | 21% |
| Марганец | 0.017mg | 0.482mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.27mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.026g | 17% |
| Магний | 18mg | 82mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.037mg | 14% |
| Белки | 14.63g | 8.14g | 13% |
| Цинк | 4.12mg | 2.85mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.037mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.69g | 7% |
| Калорийность | 204kcal | 117kcal | 4% |
| Фосфор | 145mg | 120mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 7mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 40mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.245g | 3% |
| Калий | 269mg | 337mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.69g | N/A |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.316mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
9%
Итоговая оценка минералов
40%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.234g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах