Сравнить продукты Пирожок и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +7300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3841.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +543.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +978.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10620.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.42mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.019g | 29% |
| Марганец | 0.017mg | 0.67mg | 28% |
| Селен | 14.8µg | 0.2µg | 27% |
| Белки | 14.63g | 1.2g | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.65g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.598mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.064g | 17% |
| Фосфор | 145mg | 29mg | 17% |
| Железо | 1.93mg | 0.69mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.038mg | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 52kcal | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.94g | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Натрий | 74mg | 1mg | 3% |
| Калий | 269mg | 151mg | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 25mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.375g | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.032mg | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.329mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
16%
Итоговая оценка минералов
40%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.314g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах