Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.6%
Содержит больше СеленСелен +1544.4%
Содержит больше МагнийМагний +572.2%
Содержит больше КальцийКальций +3828.6%
Содержит больше КалийКалий +135.3%
Содержит больше МедьМедь +160.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18123.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +501.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.017mg 3.098mg 134%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Витамин B9 6µg 215µg 52%
Насыщенные жиры 6.333g 29%
Белки 14.63g 0.33g 29%
Кальций 7mg 275mg 27%
Цинк 4.12mg 1.1mg 27%
Магний 18mg 121mg 25%
Селен 14.8µg 0.9µg 25%
Жиры 15.69g 0.52g 23%
Витамин B3 3.846mg 0.639mg 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B2 0.16mg 0.348mg 14%
Медь 0.073mg 0.19mg 13%
Калий 269mg 633mg 11%
Калорийность 204kcal 32kcal 9%
Фосфор 145mg 86mg 8%
Витамин B6 0.214mg 0.152mg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 4%
Витамин B5 0.309mg 0.179mg 3%
Углеводы 0g 7.44g 2%
Витамин B1 0.043mg 0.028mg 1%
Натрий 74mg 43mg 1%
Железо 1.93mg 1.88mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +4333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2917.3%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.