Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Масло

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +1020.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9550%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4477.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +504.2%
Содержит больше МарганецМарганец +325%
Содержит больше СеленСелен +1380%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9057.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1105.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 6.333g 50.489g 201%
Жиры 15.69g 81.11g 101%
Витамин B12 2.05µg 0.17µg 78%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 53mg 215mg 54%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 23.43g 41%
Цинк 4.12mg 0.09mg 37%
Белки 14.63g 0.85g 28%
Калорийность 204kcal 717kcal 26%
Селен 14.8µg 1µg 25%
Витамин B3 3.846mg 0.042mg 24%
Железо 1.93mg 0.02mg 24%
Фосфор 145mg 24mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 3.01g 16%
Витамин B6 0.214mg 0.003mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B2 0.16mg 0.034mg 10%
Калий 269mg 24mg 7%
Медь 0.073mg 0.016mg 6%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B5 0.309mg 0.11mg 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Холин 18.8mg 3%
Натрий 74mg 11mg 3%
Витамин B1 0.043mg 0.005mg 3%
Кальций 7mg 24mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Марганец 0.017mg 0.004mg 1%
Углеводы 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1621.2%
Содержит больше ВодаВода +260.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12300%
Содержит больше ЖирыЖиры +417%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +368.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.