Сравнить продукты Пирожок и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5909.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 53mg | 313mg | 87% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.76µg | 54% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Цинк | 4.12mg | 1.09mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.064mg | 24% |
| Селен | 14.8µg | 25.8µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.289mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.386mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 2.712g | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.319g | 14% |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин B9 | 6µg | 39µg | 8% |
| Белки | 14.63g | 10.57g | 8% |
| Железо | 1.93mg | 1.48mg | 6% |
| Жиры | 15.69g | 11.66g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.843g | 5% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.143mg | 5% |
| Натрий | 74mg | 155mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калий | 269mg | 117mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 48mg | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 154kcal | 3% |
| Фосфор | 145mg | 167mg | 3% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.034mg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.063mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Марганец | 0.017mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.8% |
