Сравнить продукты Пирожок и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+338.3%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+442.9%
Содержит
больше
Железо
+28.5%
Содержит
больше
Магний
+205.6%
Содержит
больше
Медь
+428.8%
Содержит
больше
Марганец
+3800%
Содержит
больше
Фосфор
+45%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+338.3%
Содержит
больше
Селен
+32.1%
Содержит
больше
Кальций
+442.9%
Содержит
больше
Железо
+28.5%
Содержит
больше
Магний
+205.6%
Содержит
больше
Медь
+428.8%
Содержит
больше
Марганец
+3800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+327.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+327.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+156.7%
Содержит
больше
Вода
+1035.4%
Содержит
больше
Другое
+148%
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+156.7%
Содержит
больше
Вода
+1035.4%
Содержит
больше
Другое
+148%
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+606.2%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+606.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 58.2g |
|
|
| Белки | 14.63g | 5.7g |
|
| Жиры | 15.69g | 28.4g |
|
| Углеводы | 0g | 58.2g |
|
| Калорийность | 204kcal | 488kcal |
|
| Кальций | 7mg | 38mg |
|
| Железо | 1.93mg | 2.48mg |
|
| Магний | 18mg | 55mg |
|
| Фосфор | 145mg | 100mg |
|
| Калий | 269mg | 221mg |
|
| Натрий | 74mg | 341mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.663mg |
|
| Селен | 14.8µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 139µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах