Сравнить продукты Пирожок и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.846mg | 18.756mg | 93% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.981mg | 59% |
| Селен | 14.8µg | 46.8µg | 58% |
| Цинк | 4.12mg | 1.05mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.42g | 27% |
| Белки | 14.63g | 28.21g | 27% |
| Жиры | 15.69g | 1.29g | 22% |
| Фосфор | 145mg | 285mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.243g | 17% |
| Калий | 269mg | 522mg | 7% |
| Магний | 18mg | 44mg | 6% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 2.19µg | 6% |
| Калорийность | 204kcal | 132kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.485mg | 4% |
| Железо | 1.93mg | 1.6mg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.122mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Холестерин | 53mg | 60mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.403g | 2% |
| Натрий | 74mg | 47mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1116.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2723.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
