Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Пралине

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +24%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.4%
Содержит больше СеленСелен +722.2%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +514.3%
Содержит больше МедьМедь +576.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9794.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +826.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +372.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.332mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Пралине DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Марганец 0.017mg 1.682mg 72%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 7.778g 48%
Медь 0.073mg 0.494mg 47%
Селен 14.8µg 1.8µg 24%
Белки 14.63g 3.3g 23%
Цинк 4.12mg 1.67mg 22%
Витамин B3 3.846mg 0.415mg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 14.683g 20%
Углеводы 0g 59.59g 20%
Насыщенные жиры 6.333g 2.224g 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Жиры 15.69g 25.9g 16%
Калорийность 204kcal 485kcal 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B1 0.043mg 0.203mg 13%
Витамин B6 0.214mg 0.077mg 11%
Железо 1.93mg 1.29mg 8%
Витамин B2 0.16mg 0.053mg 8%
Магний 18mg 49mg 7%
Фосфор 145mg 104mg 6%
Кальций 7mg 43mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Калий 269mg 217mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 74mg 48mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B5 0.309mg 0.332mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +343.3%
Содержит больше ВодаВода +524.7%
Содержит больше ДругоеДругое +483.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.