Сравнить продукты Пирожок и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +826.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 19µg | 706% |
| Селен | 14.8µg | 51.6µg | 67% |
| Цинк | 4.12mg | 0.94mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.3g | 24% |
| Фосфор | 145mg | 278mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 6.85mg | 19% |
| Магний | 18mg | 97mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.412mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.46mg | 19% |
| Белки | 14.63g | 23.85g | 18% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.99mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.159mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 4.176g | 10% |
| Холестерин | 53mg | 75mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Железо | 1.93mg | 1.57mg | 5% |
| Калий | 269mg | 401mg | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 262kcal | 3% |
| Жиры | 15.69g | 17.81g | 3% |
| Медь | 0.073mg | 0.094mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 15mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Натрий | 74mg | 83mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 7.006g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.006g
